EMS trénink - definice a historie Elektro Myo Stimulace, tedy elektrická stimulace svalů, je metoda, který se několik desetiletí používá v medicíně v rehabilitaci a rekonvalescenci. Pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulzů jsou svaly... ... číst více

Pokud se zajímáte o EMS a dělali jste si na internetu průzkum, jistě jste zaregistrovali, že yotube je plné “EMS videí”, kdy cvičenci napojení na EMS přístroj předvádí někdy až neuvěřitelné kreace. Na jiných videích jsou naopak jednoduché, na první... ... číst více

Bezpečnost je při EMS tréninku na prvním místě. Současné vědecké poznatky ukazují, co je nezbytné dodržovat při používání této technologie. Proto zveřejnil německý ústav pro průmyslovou normalizaci (Deutsche Industrie-Norm) normu DIN 33961-5 s bezpec... ... číst více

Elektrostimulace svalů celého těla (EMS-trénink) proti bolestem zad (BOECKH-BEHRENS, W.-U. / GRÜTZMACHER, N. / SEBELEFSKY, J., Diplomová práce, Universita Bayreuth, 2002). Cíl výzkumu: Cílem této studie bylo, vypátrat účinky komplexního EMS-trénin... ... číst více