Najdi EMS studio ve svém okolí!

EMS trénink je bezpečný.

7 důvodů proč upřednostnit EMS před fitness centrem v době covidové.

Hledáte způsob, jak trénovat v době covidu? Váháte s návratem do fitness? Chcete snížit riziko přenosu viru a přitom zůstat fyzicky aktivní? S EMS tréninkem to není žádný problém!

Zatímco tradiční fitness centra a tělocvičny musely kvůli koronaviru zavřít, někteří provozovatelé EMS měli poněkud zvláštní postavení. Například v Německu, kde je EMS trénink velmi oblíbený, byl povolený dokonce i během lockdownu. Ať již přijde další vlna nebo ne, tento zvláštní status s vysokou pravděpodobností EMS již zůstane. S tréninkem můžete začít nebo v něm pokračovat – kdykoli, kdekoli a absolutně bezpečně.


Existuje sedm hlavních důvodů, díky kterým vám EMS trénink umožňuje chovat se bezpečně a přitom se stále udržovat v pravidelném tréninku:

  1. Při EMS tréninku se setkají maximálně tři osoby. Trenér + dva klienti.
    To zásadně snižuje možnost přenosu viru na zanedbatelné minimum. Je snadné udržovat si potřebné rozestupy.
  1. EMS trénink je vždy po předchozí rezervaci.
    Nejsou zde žádné dlouhé čekací doby ani fronty. I to dále snižuje možnost infekce.
  1. EMS trénink drží vaši kardiovaskulární zátěž na minimu.
    Žádné intenzivní zadýchávání a to znamená menší riziko přenosu z aerosolu. Případně použití roušek.
  1. EMS trénink vždy probíhá v souladu s nejvyššími bezpečnostními a hygienickými standardy.
    Sportovní oblečení je po každém použití vypráno. Veškeré vybavení má antibakteriální certifikaci. Tam, kde dochází k fyzickému kontaktu, je vybavení dezinfikováno.
  1. EMS trénink posiluje vaše svaly a váš imunitní systém!
    Díky tomu aktivně snižujete riziko onemocnění – bez ohledu na věk a kondici.
  1. Na rozdíl od neosobních on-line kondičních lekcí probíhá EMS trénink vždy pod dohledem osobního trenéra.
    Vždy je s vámi, aby vám pomohl, vysvětlil zásady tréninku, aby se ujistil, že pozice provádíte správně a aby vás povzbudil a motivoval. Váš trénink bude zábavný, efektivní a lákavý.
  1. EMS trénink trvá pouze 20 minut a přitom je vysoce efektivní.
    Jakékoliv zameškané cvičení nahradíte během chvilky!

Bohužel to vypadá, že virus v dohledné době nezmizí. Dostáváme se do takzvaného „nového standardu“ a je nezbytné přijmout veškerá nutná opatření k omezení šíření nemoci COVID-19. Zřejmě jedna z nejlepších věcí, kterou můžeme všichni udělat, je zlepšit svůj imunitní systém posílením vlastního těla. To je v současných veřejných diskuzích často přehlíženo. EMS trénink poskytuje snadný způsob, jak tohoto efektivně dosáhnout. Umožňuje lidem všech věkových skupin a úrovní zdatnosti začít a/nebo udržet pravidelný trénink, který je bezpečný a účinný.

Pokud si stále nejste jisti, můžete to jednoduše sami vyzkoušet! Použijte náš vyhledávač k nalezení svého EMS studia. Můžete se s ním spojit napřímo. Nebo, pokud jste EMS ještě nezkoušeli, využít nabídky k prvnímu tréninku zdarma.

zdroj

Ještě nemáte vybrané své EMS studio?

Začněte zde