EMS magazín
„Zde je můj příběh: Už jako dítě jsem byla objemnější, ale s přibývajícím věkem se mi ukládalo více a více tuku do mých boků. Kvůli své váze jsem zažívala šikanu, díky které jsem byla frustrovaná a jedla čím dál tím více. V té době jsem byla zoufa...
Markusův úžasný příběh začal tím, že dostal poukaz na jeden zkušební EMS trénink. Díky úpravě jídelníčku a s pomocí EMS tréninku úspěšně zhubnul a dosáhnul své vysněné váhy. Jak jsi se dostal k EMS? K EMS trénink jsem se dostal díky své ženě, k...
Martině je 35 let a trpěla roky bolestmi zad. Už zhruba dva měsíce chodí jednou týdně na EMS trénink. Jaké zkušenosti máš s EMS? Díky EMS tréninku se moje bolesti zad ztratily. I přes dlouholeté posilování zad se zaměřením na budováním svalů, js...
EMS trénink - definice a historie Elektro Myo Stimulace, tedy elektrická stimulace svalů, je metoda, který se několik desetiletí používá v medicíně v rehabilitaci a rekonvalescenci. Pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulzů jsou svaly...
Pokud se zajímáte o EMS a dělali jste si na internetu průzkum, jistě jste zaregistrovali, že yotube je plné “EMS videí”, kdy cvičenci napojení na EMS přístroj předvádí někdy až neuvěřitelné kreace. Na jiných videích jsou naopak jednoduché, na první...
Bezpečnost je při EMS tréninku na prvním místě. Současné vědecké poznatky ukazují, co je nezbytné dodržovat při používání této technologie. Proto zveřejnil německý ústav pro průmyslovou normalizaci (Deutsche Industrie-Norm) normu DIN 33961-5 s bezpec...
Elektrostimulace svalů celého těla (EMS-trénink) proti bolestem zad (BOECKH-BEHRENS, W.-U. / GRÜTZMACHER, N. / SEBELEFSKY, J., Diplomová práce, Universita Bayreuth, 2002). Cíl výzkumu: Cílem této studie bylo, vypátrat účinky komplexního EMS-trénin...